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今日のお昼御飯





ダイエット頑張っている私の今日のお昼御飯。

長崎のマリちゃんクリちゃんパパママさんが送ってくださった

ゴマ素麺です。

おいしかった~~~!ゴマの風味が最高

沢山あるけど、そうめんは写真で写っている量の4分の1を食べました。

あとは千切りキャベツ。半玉分あるけど、これを朝昼晩で食べきるくらい

沢山食べます。

あと、なま春巻きと海老フライ1ヶ。揚げいも(小)2ヶ。

あと自家製の生姜の甘酢漬け。

こんなもんです。

アチュが座っていますが、食べたのはママです







私の食卓の周りには・・きゃ~~っ可愛いハイエナが沢山いる~~っ

ついついおやつをあげちゃうママです。





頑張りすぎているKencherryさん!

食べるときは食べる。

私がよく病院の先生に言われることは、

今だけ特別じゃ駄目ですよ。ということです。

一生この食事を続けるという食べ方をしてください。

って言われました。



ダイエットだからという無理な食事は、

ダイエットをやめると元に戻ってしまうのでリバウンドの

原因になるそうです。

低カロリーなものだけを一生食べているわけにはいかないですよね。

そう言う事を考えながら食事をしているわけです。

結果出ますよ~~
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magellans

Author:magellans
MAGELLANS KENNEL
シェルティ専門ブリーダー
愛犬飼育管理士
札幌市動物取扱業登録済み
(販売・保管・訓練)

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